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Tratage de charges élevées
La configuration haute/basse-tête Raison d'être Beaucoup de gens avec qui je travaille dans les sessions de Brainspotting affichent des niveaux élevés de charge - qu'ils soient émotionnels et/ou somatiques. Lorsque l'activation comme celle-ci se fixe dans un vol, le...
Travailler avec des multiplicités
Le message de la part de Go était intense. Elle est arrivée avec un passé personnel et professionnel chaotique. Je ne lui ai pas donné le questionnaire mais en l'écoutant, elle avait atteint 4 sur le score ACE en 20 minutes - un niveau critique en termes de risques...
Lâcher prise pour flotter
Elle avait souvent son mot à dire sur ce qui se passait dans de nombreux domaines de sa vie : son travail, ses enfants, son mari, son grand cercle d'amis, ses parents vieillissants, ses nombreux passe-temps. Une vie bien remplie. Et puis, elle éclatait en sanglots à...
Se sentir vide – se sentir plein
Elle a finalement trouvé le courage d'aborder le sujet. Elle a admis avoir un problème avec l'alcool. Voilà. Elle l'a dit. Le sujet était désormais sur la table. Après tout le travail que nous avions fait, rien ne laissait présager, aucun signe avant-coureur, aucune...
Travailler avec le toucher
En janvier 2021, Camille Kouchner, fille du fondateur charismatique de Médecins sans frontières Bernard Kouchner, devenu plus tard ministre de la Santé, a publié son livre La Familia Grande . Elle y raconte comment son frère a été victime d’inceste de la...
Certitude vs. Incertitude
La vie secrète des personnes performantes est souvent dominée par le Saint Graal de la certitude. Lorsque la certitude règne, le succès émerge comme le fruit naturel d'un désir donné. Tous les efforts, toute l'énergie sont concentrés sur le développement et...
Sortir de la survie
Il y a l'histoire de Hiroo Onoda, l'un des quatre soldats japonais qui ont survécu à l'invasion américaine de l'île de Lubang aux Philippines en février 1945. Hiroo Onoda était un officier de renseignement à qui on avait ordonné de ne pas se rendre et de ne pas se...
Sortir du gel
Il s'est présenté comme quelqu'un avec un attachement désorganisé. Il l'a répété plusieurs fois comme s'il avait besoin de montrer qu'il savait qui il était. J'ai écouté mais je me suis aussi interrogé. Les mots peuvent être des fenêtres qui s'ouvrent sur le monde....
Connexion
Après des mois de turbulences émotionnelles, la vie à la maison et au travail commençait enfin à se calmer. Les situations du passé qui auraient pu déclencher les états d'anxiété de Robert s'étaient dissipées comme de l'eau sur le dos d'un canard. Il fut surpris de...