Méthode Enrootment

La méthode Enrootment est une pratique corporelle qui combine une accordage relationnelle profonde avec des techniques spécifiques de travail corporel et énergétique, appliquées à partir d’une compréhension moderne et scientifique de la manière dont les traumatismes sont encodés dans le corps. En travaillant avec l’esprit, le corps, les émotions et l’énergie dans leur ensemble et de manière non analytique, cette approche peut aider à libérer les tensions profondément ancrées, à transformer les anciens schémas, tout en permettant aux personnes de renouer avec leur force vitale naturelle.

La sagesse du corps

Cette approche utilise une carte détaillée du tissu conjonctif ou fascia avec des points spécifiques du corps pour libérer et transformer différents types de tensions physiques et émotionnelles. Lors de moments de détresse, notre corps se contracte spontanément pour se préparer à l’action. Lorsque la contraction ne peut être relâchée, elle s’accumule dans le fascia – les structures tissulaires profondes du corps – générant des couches de tension chronique ou « armure ». Ces contractions contiennent un souvenir complexe de l’événement traumatisant, y compris des couches physiques, émotionnelles, énergétiques et relationnelles. Ces contractions peuvent rester dans le corps longtemps après l’événement, sans que l’individu ne soit conscient du phénomène.

Cette tension accumulée peut à son tour commencer à affecter la vie émotionnelle et psychologique d’une personne dans les semaines, les mois, voire les années qui suivent un événement donné. Les thérapies par la parole peuvent aider à traiter certains aspects psychologiques et émotionnels, mais elles ont peu ou pas d’effet sur la charge somatique et ses composantes physiques, émotionnelles et relationnelles. En fait, parler peut parfois entraver ou bloquer ce processus de libération.

Au-delà des mots

Grâce à la prise de conscience et au toucher, ces schémas corporels profondément ancrés peuvent être atténués afin de permettre aux vieux souvenirs de s’estomper. Lorsque la tension physique commence à se relâcher, elle s’accompagne souvent d’une sorte de libération émotionnelle. Contrairement à d’autres formes de thérapie, ce travail permet aux émotions d’être presentées plutôt que d’être discutées. Cela crée un espace propice à l’émergence de nouvelles formes de changement. Pour parvenir à une libération totale, il est nécessaire d’établir une relation thérapeutique sécurisante afin de soutenir cet effort thérapeutique complexe.

Ce type de séances axées sur le corps peut être considéré comme un processus autonome et être expérimenté seul. Il peut également être considéré comme complémentaire et favorable à un parcours psychothérapeutique en cours, où un espace dédié au corps est momentanément nécessaire pour soutenir le processus de changement global.