Pratique en TRE

Cette méthode simple permet de relâcher des tensions corporelles induites par des traumatismes ou des situations de tension répétées.  Elle se fonde sur la manière dont les mammifères récupèrent d’un stress extrême : tout simplement en tremblant le temps nécessaire pour évacuer la tension.

David Berceli, le fondateur de cette technique est un auteur, conférencier et formateur internationalement connu dans le domaine de la réduction du stress post-traumatique et du renforcement de la résilience.  Il a vécu et travaillé dans de nombreux pays en guerre et il a arpenté des zones de catastrophes naturelles dans le monde entier.  Il s’est spécialisé auprès des professions à risques, militaires, policiers, secouristes, pompiers, ONG dont les personnels sont directement soumis à des situations traumatiques.

Fort de cette expérience, David Berceli a cherché à acquérir une compréhension équilibrée des effets du traumatisme sur les humains et a créé un méthode novatrice de libération des traumas qu’il a baptisée TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises).  Actuellement, il vient en aide aux victimes de catastrophes naturelle et humaines à travers le monde par le biais de son organisation à but non lucratif.

Cette technique procure un bien-être immédiat accompagné d’une grande sérénité.  Nous encourageons chaque personne à tenter cette expérience et à la poursuivre sur une période de quelques semaines afin d’en ressentir pleinement les bénéfices.

Les personnes exposées régulièrement à des situation difficiles ou témoins de récits de traumatismes, tel que le personnel soignant, accumulent jour après jour des tensions sans forcément un prendre conscience.  Elles tireront un grand bénéfice des quelques minutes quotidiennes consacrées à la mise en pratique de ces exercices

Les thérapeutes spécialisés dans le stress post-traumatique trouveront ici un outil efficace pour libérer le corps de son stress en complément des techniques psychologiques et énergétiques qui, elles, s’adressent prioritairement à la partie émotionnelle de notre cerveau.

Malachy Coleman, formé directement par David Berceli, est un des rares praticiens francophones capable de vous initier à cette pratique en toute sécurité.

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