TRE en français

Vous connaissez la méthode TRE?

Peut être avez vous expérimenté ou entendu parler du travail en TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises), une méthode simple de relâchement des tensions chroniques accumulées dans le corps.

Développé par David Berceli, le TRE est une série d’exercices qui entrainent des tremblement musculaires auto-contrôlés dans le corps. Cette technique procure un bien être immédiat accompagné d’une grande sérénité. Elle s’avère efficace pour des gens qui ont vécu un grand choc ou qui sont tout simplement stressés.

Très attendu, le livre de David Berceli, avec des explications et indications pour les exercices est maintenant traduit et publié en français.

Vous pouvez commander « La méthode TRE »  dès aujourd’hui et apprendre à le pratiquer par vous-même.

Working with the body-mind-brain continuum

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