TRE en français

Vous connaissez la méthode TRE?

Peut être avez vous expérimenté ou entendu parler du travail en TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises), une méthode simple de relâchement des tensions chroniques accumulées dans le corps.

Développé par David Berceli, le TRE est une série d’exercices qui entrainent des tremblement musculaires auto-contrôlés dans le corps. Cette technique procure un bien être immédiat accompagné d’une grande sérénité. Elle s’avère efficace pour des gens qui ont vécu un grand choc ou qui sont tout simplement stressés.

Très attendu, le livre de David Berceli, avec des explications et indications pour les exercices est maintenant traduit et publié en français.

Vous pouvez commander « La méthode TRE »  dès aujourd’hui et apprendre à le pratiquer par vous-même.

Comment apprendre la méthode TRE?

Une journée pour découvrir et apprendre et expérimenter la méthode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises).  Avec Malachy Coleman, psychothérapeute, praticien certifié en TRE et Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, formateur certifié en EFT.

Samedi 11 octobre 2014 Paris -> Inscrivez vous ici

Cette initiation à la méthode TRE s’adresse à tous, aussi bien les personnes ayant vécu des traumatismes que les praticiens de la santé mentale afin de les aider à se libérer des traces traumatiques conservées dans le corps.  Vous ressortirez de cette journée en sachant pratiquer l’ensemble des exercices sur vous en toute autonomie.

Cette méthode simple de relâchement des traumatismes surprendra plus d’un stagiaire.  Elle se base sur une observation de la nature et de la manière dont les mammifères récupèrent d’un stress extrême : tout simplement en tremblant le temps nécessaire à évacuer toute tension.

David Berceli, le fondateur de cette technique est un auteur, un conférencier et un formateur internationalement connu dans le domaine de la réduction du stress post-traumatique et du renforcement du la résilience.  Il a vécu et travaillé dans de nombreux pays déchirés par la guerre et il a arpenté les zones de catastrophes naturelles dans le monde entier.  Il s’est spécialisé auprès des professions à risques, militaires, policiers, secouristes, pompiers, ONG dont le personnel des directement soumis à des situations traumatiques.

Fort de cette expérience, David Berceli a cherché à acquérir une compréhension équilibrée des effets du traumatisme sur les humains et a crée un méthode novatrice de libération des traumas qu’il a baptisée TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises).  Actuellement, il prodigue des secours aux victimes de catastrophes naturelle et humaines à travers le monde par le biais de son organisation à but non lucratif.

Cette technique procure une bien-être immédiate accompagné d’une grand sérénité.  Nous encourageons chaque personne à tenter cette expérience lors de cette journée et à la poursuivre sur une période de quelque semaines afin d’en ressentir pleinement les bénéfices.

Les personnes exposées régulièrement à des situation difficiles ou témoins de récits de traumatismes, tel que le personnel soignant, accumulent jour après jour des tensions sans forcément un prendre conscience.  Elle tireront un grand bénéfices des quelques minutes quotidiennes consacrées à la mise en pratique de ces exercises.

Les thérapeutes spécialisés dans les stress post-traumatique trouveront ici un outil efficace pour libérer le corps de son stress en complément des techniques énergétiques qui, elles, s’adressent prioritairement au cerveau émotionnel.

Malachy Coleman, formé directement par David Berceli, est un des rares praticiens francophones capable de vous initier à cette pratique en toute sécurité.  Jean-Michel Gurret, spécialiste du stress post-traumatique, est à l’origine de la traduction et de l’adaptation du livre en français.

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